A quoi s’attendre ?

La première étape est  de me contacter. Vous pouvez le faire au +41 76 346 35 01 et je vous répondrai dès que possible.

Si vous tombez sur ma messagerie, ne vous inquiétez pas, c’est que je suis sûrement en consultation et je vous recontacterai donc très rapidement (vous pouvez me laisse un message).

Par e-mail, SMS ou téléphone, nous pouvons convenir d’un moment pour s’appeler.
Au cours de cet entretien, je pourrai vous présenter le cadre de mon travail et répondre à vos éventuelles questions. De votre côté, vous pourrez me parler succintement de ce qui vous met en souffrance.
Suite à cet entretien, nous pourrons décider mutuellement si nous débutons un travail ensemble ou pas et, le cas échéant, fixer la première séance.

Je ferai plus ample connaissance avec ce qui vous amène à débuter cet accompagnement.

Afin de bien cerner le contexte dans lequel s’exprime votre souffrance,  je serai amenée à vous poser des questions précises. Cette phase est essentielle pour déterminer ce qui provoque ou entretient votre problématique.

Concernant les enfants et les adolescents, même si la problématique les concerne personnellement, pour cette première séance, je reçois toujours les parents sans leur présence.

Si toutefois, nous décidons de la pertinence d’un accompagnement, je ne les recevrai qu’avec leur accord.

La force de la thérapie brève systémique et stratégique s’appuie sur les tâches qui vous sont données à l’issue de chaque séance.  L’espacement de 15 jours (environ) entre deux rencontres, vous laissent un temps suffisant pour expérimenter ce qui a été convenu ensemble. C’est pourquoi, une régularité, dans la mesure du possible, des séances, est importante. Ceci doit être déterminé avec vous et peu, bien entendu, s’adapter à vos besoins. 

• Vous déterminez :
  – le point à travailler ensemble,
  – ce qui, pour vous, signifiera que l’objectif du suivi thérapeutique est atteint et donc que cette problématique est dissoute.
• Concrètement, les séances sont le moment où vous expliquez précisément ce qui vous fait souffrir : le contexte, comment ça se manifeste, ce que vous dites ou faites pour pallier le problème qui vous met en difficulté émotionnelle, les manifestations corporelles, …
• Entre les séances, vous mettez en œuvre ce qu’on a vu ensemble lors de nos échanges. Et c’est ce point précis qui provoque le changement attendu.
• Chaque consultation permet d’ajuster le suivi, en lien avec votre cheminement, jusqu’au moment où vous jugez être suffisamment ou totalement apaisé pour poursuivre votre route en toute autonomie